☝ Диетологи заявили, что пиво и сидр содержат витамины и пребиотики, но пить их стоит в меру

☝ Диетологи заявили, что пиво и сидр содержат витамины и пребиотики, но пить их стоит в меру

Ферментированные напитки вроде пива и сидра содержат пребиотики, антиоксиданты и витамины, которые помогают улучшить пищеварение и поддерживать иммунитет.

Однако специалисты предупреждают: всё хорошо в меру — алкоголь может вызывать зависимость и вредить организму при регулярном употреблении.

Тем, кто хочет тот же эффект без алкоголя, диетологи советуют квас или комбучу — они действуют ...огично, но безопаснее.

Так что оздоравливаемся ответственно.