🍺 Селёдка + безалкогольное пиво — новое полезное комбо, о котором заговорили нутрициологи

🍺 Селёдка + безалкогольное пиво — новое полезное комбо, о котором заговорили нутрициологи

Специалисты отмечают, что безалкогольное пиво относительно низкокалорийно, содержит витамины группы B и антиоксиданты, а хмель может помогать обмену веществ.

В паре с селёдкой получается плотный набор полезных веществ:
➖ Омега-3, поддерживающие сердце и иммунитет;
➖ Белок для восстановления;
➖ Витамин D, йод и селен, которые важны для энергии и нормальной работы организма.

Но есть нюансы: речь идёт только о безалкогольном пиве, и такой ужин стоит делать не чаще пары раз в неделю, чтобы не переборщить с солью и нагрузкой на ЖКТ.

Вкусно, просто и, как минимум, богато нутриентами.