Из-за недосыпа можно стать жирным.
Из-за недосыпа можно стать жирным.
Недостаток сна напрямую связан с набором веса, усиленной тягой к сладкому и срывам в питании. Организм стрессует и переходит в режим выживания, из-за которого снижается насыщение и повышается голод.
Также значительно повышается уровень гормона стресса, что приводит к накоплению жира на животе.
Эксперты рекомендуют ложиться спать в одно и то же время, а за час до сна не использовать гаджеты.
Чего проснулся? Бегом в кроватку!
Наш канал в MAX max.ru/smeyaka
Бедность — не порок, но скупость... это уже вопрос другой! Или это всё-таки просто прагматичность? 
Преподаватель:
... 
"БЫЛА НЕ ПРАВА, ПРОСТИТЕ" 🙏 Ляйсан Утяшева заявила, что ошибалась во многих убеждениях и теперь меняет свое мышление 
Бот, о котором никто не скажет 
Дочка Леонида Агутина, проживающая в США, опубликовала фотографии семейных встреч. На одном из снимков запечатлен 90-летний Николай Петрович, отец певца, держащий рюмку. 
Пьянючий чувак в разорванной рубашке, на морде у... 
Запись в медицинской каpточке: "Психических... 
